Čaj koji se bori protiv kamenca i poboljšava oralnu higijenu
Otkrijte idealan čaj za uklanjanje i prevenciju zubnog kamenca. Poboljšajte svoju oralnu higijenu i brinite o svom zdravlju uz ovaj lako pripremljiv čaj....Autor: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
Sadržaj
Važnost oralne higijene
Održavanje dobre oralne higijene je ključno ne samo za zdravlje zuba, već i za prevenciju infekcija i nakupljanja bakterijskog plaka u ustima.
Zubni kamenac je otvrdnuti sloj plaka koji se formira na površini zuba i ispod linije desni.
Ako se ne leči na vreme, može oštetiti gleđ i izazvati ozbiljne probleme kao što su gingivitis i parodontalna bolest.
Zato je neophodno slediti dnevnu rutinu oralne higijene koja uključuje pranje zuba najmanje dva puta dnevno, korišćenje zubnog konca i ograničavanje unosa šećera.
Kako postići savršen osmeh: saveti
Zeleni čaj se vekovima ceni zbog svojih lekovitih svojstava, a u novije vreme privlači pažnju stručnjaka za oralno zdravlje.
Kako postići savršen osmeh: saveti
Moć zelenog čaja
Zeleni čaj se vekovima ceni zbog svojih lekovitih svojstava, a u novije vreme privlači pažnju stručnjaka za oralno zdravlje.
Prema studiji Instituta za dentalne nauke u Bareiliju, Indija, redovna konzumacija zelenog čaja može značajno pomoći u održavanju oralne higijene.
Zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata i vitamina C i E, zeleni čaj deluje tako što smanjuje broj bakterija u ustima, podstičući tako čišće i zdravije zube.
Da li treba prati posteljinu svake nedelje?
Da biste uživali u prednostima zelenog čaja, lako ga je pripremiti kod kuće.
Da li treba prati posteljinu svake nedelje?
Priprema zelenog čaja
Da biste uživali u prednostima zelenog čaja, lako ga je pripremiti kod kuće.
Preporučuje se da se voda prokuva i kada provri pet minuta, ugasi se vatra i doda dve kašike zelenog čaja.
Ostaviti da odstoji pet minuta, a zatim sipati tečnost u bokal ili flašu za konzumaciju tokom dana. Ovaj napitak može da se pije topao ili hladan.
Stručnjaci savetuju da se konzumira između jedne i tri šolje dnevno, izbegavajući više od pet kako bi se sprečili neželjeni efekti.
5 čajeva koji će vam pomoći da bolje spavate
Pored pozitivnih efekata na oralno zdravlje, zeleni čaj nudi širok spektar koristi za organizam.
5 čajeva koji će vam pomoći da bolje spavate
Dodatne koristi zelenog čaja
Pored pozitivnih efekata na oralno zdravlje, zeleni čaj nudi širok spektar koristi za organizam.
Redovna konzumacija zelenog čaja može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, pomoći u gubitku težine, regulisati nivo šećera u krvi i poboljšati zdravlje mozga.
Takođe je dokazano da njegova antiinflamatorna i antioksidativna svojstva pomažu u prevenciji određenih vrsta raka.
Uključivanje zelenog čaja u vašu dnevnu rutinu nije korisno samo za vaša usta, već i za vaše opšte zdravlje.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
Energizujući doručak Dženifer Aniston: Otkrijte njenu zdravu tajnu!
Otkrijte tajni doručak Dženifer Aniston: vežbanje, zdrava hrana i briga o sebi. Energija i dobrobit za uravnotežen dan! -
Da li je zdravo spavati sa čarapama? Da li utiče na san?
Spavati sa čarapama: za neke udoban užitak; za druge smetnja. Ali, da li je to zdravo? Saznajte kako utiče na vaš odmor i dobrobit. -
5 tajni Lindzi Lohan za blistavu kožu!
Lindzi Lohan, sa svojih 38 godina, blista sa obnovljenom kožom zahvaljujući laserskim tretmanima, hidrataciji i nezi kose. Inspiriši se njenim preporodom uz osnovne savete za lepotu. -
Prednosti maka: koliko bi trebalo da konzumirate dnevno?
Semena maka mogu se konzumirati jer su bogat izvor hranljivih materija, vlakana i imaju snažno antioksidativno dejstvo. -
Otkrijte voće bogato vitaminom C koje vam pomaže da smršate
Voće bogato vitaminom C i vodom, idealno za mršavljenje. Nutricionisti ga preporučuju za poboljšanje ishrane i jačanje imunog sistema.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
Umoran i bez energije? Petostepena metoda za detoksikaciju i obnavljanje energije
Bez energije? Gary Brecka deli sa tobom 5 koraka za prirodni detoks i punjenje baterija u svom podkastu „Ultimate Human“. Spreman za obnovu? -
Naslov:
Različite vrste nesanice i kako se boriti protiv njih
Istraživači iz Holandije i Australije otkrivaju nova saznanja o snu pomoću magnetne rezonance. Saznaj kako možeš poboljšati svoj odmor! -
9 Superhrana za duži i bolji život, prema stručnjacima!
9 namirnica za koje stručnjaci tvrde da su ključ za duži i bolji život. Čuvajte svoje srce, um i zdravlje uz ove dnevne sastojke! -
Neverovatne koristi od jedenja semenki grožđa
Semena grožđa poboljšavaju san, bore se protiv starenja i obezbeđuju antioksidanse. Ono što obično bacamo, zapravo je superhrana! Usudi se da ih probaš i oseti razliku u svom zdravlju. -
5 najboljih čajeva za spavanje: naučno dokazana
Da li ti je teško da zaspiš? Otkrij najbolje prirodne čajeve, od opuštajuće lipe do magične valerijane, za dubok san i buđenje puno energije. Zbogom nesanici uz ove napitke! -
Otkrijte kako san resetuje vaše moždane ćelije, omogućavajući hipokampusu da skladišti uspomene i poboljša učenje za novi dan.
Otkrijte kako san resetuje moždane ćelije, omogućavajući hipokampusu da skladišti uspomene i poboljša učenje za novi dan. -
Pažnja! Ekrani i rastući rizik od kratkovidosti kod dece
Pažnja! Svaki sat proveden ispred ekrana povećava rizik od kratkovidosti kod dece. Studija sa 335.000 ljudi otkriva uticaj telefona, tableta i računara. -
Šta treba da izbegavaš u skladu sa svojim znakom zodijaka
Otkrij šta treba da prestaneš da radiš u skladu sa svojim znakom zodijaka. Nastavi da čitaš da saznaš više. -
Ako tvoj partner ima ovih 8 osobina ličnosti, možeš imati toksičnu vezu
Kako možeš prepoznati znakove upozorenja toksične veze? Ponekad je teško to znati. Međutim, postoje neke negativne osobine ličnosti koje su alarmantni znaci toksičnih ljudi. -
Šta znači sanjati da šetaš?
Otkrij skriveno značenje snova u kojima šetaš. Da li se osećaš izgubljeno ili slobodno? Saznaj šta ti tvoj um poručuje. Pročitaj više ovde! -
Šta znači sanjati plave boje?
Šta znači sanjati plave boje? Saznaj kako ovaj ton utiče na tvoje snove i njegovu moguću vezu sa tvojim emocijama i mislima. -
Šta znači sanjati more?
Otkrijte fascinantni svet snova uz naš članak Šta znači sanjati more? Zajedno ćemo istražiti različite scenarije i značenja ovog sna. -
6 mitova o psihološkoj terapiji koje treba da prestaneš da veruješ
Mislim da je tema odlaska na terapiju postala društveno prihvatljivija nego pre 10 godina, ali nažalost, još uvek postoji mnogo mitova u koje ljudi veruju u vezi sa terapijskim praksama.