Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Influenceri koriste kokosovo ulje za poboljšanje oralnog zdravlja: šta kažu stručnjaci

Da li je ispiranje uljem efikasno za zube? Kaže se da se bori protiv karijesa, izbeljuje i eliminiše neprijatan zadah, ali stručnjaci traže više naučnih dokaza....
Autor: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Šta je Oil Pulling?
  2. Mišljenje stručnjaka
  3. Mogući nedostaci
  4. Zaključak: Dodatak, a ne zamena



Šta je Oil Pulling?



Oil pulling, ili terapija povlačenja ulja, praksa je koja potiče iz ajurvedske medicine, drevnog sistema lečenja iz Indije.

Sastoji se od ispiranja usta jestivim uljem, poput kokosovog ulja, u periodu od pet do 20 minuta, a zatim ispljuvanja ulja.

Postao je popularan na društvenim mrežama, kao što je TikTok, gde mnogi korisnici tvrde da ova tehnika pomaže u prevenciji dentalnih problema kao što su karijes i gingivitis, pored toga što izbeljuje zube i poboljšava dah.

U jednom viralnom videu, žena pokazuje kako koristi punu kašiku čvrstog kokosovog ulja, kružeći njime u ustima oko 10 minuta pre nego što ga ispljune.

Iako praksa zvuči obećavajuće, stručnjaci upozoravaju da ne postoji čvrst naučni dokaz koji podržava ove koristi.

Već smo ranije videli druge influensere koji preporučuju upitne zdravstvene tretmane.


Mišljenje stručnjaka



Uprkos popularnosti oil pulling-a, mnogi stomatolozi su skeptični. Parul Dua Makkar, stomatolog iz Njujorka, ističe da „ne postoje naučni dokazi o bilo kakvoj koristi“ ove tehnike i da je ne preporučuje.

Deborah Foyle, parodontolog sa Univerziteta A&M u Teksasu, sugeriše da, iako viskozna svojstva ulja teoretski mogu pomoći u prekrivanju površina usta i ograničavanju rasta bakterija, nije jasno da li to zaista poboljšava oralno zdravlje.

Analiza sprovedena 2022. godine na osnovu nekoliko kliničkih ispitivanja zaključila je da, iako oil pulling može smanjiti bakterije u ustima, nema značajan uticaj na smanjenje dentalnog plaka ili upale desni.

To sugeriše da, iako može postojati neki pozitivan efekat, on se ne prevodi u opštu poboljšanje oralnog zdravlja.

Predlažem da pročitate: Kako imati belji i blistav osmeh na zdrav i prirodan način


Mogući nedostaci



Iako ispiranje usta uljem obično nije opasno, postoje neki nedostaci koje treba uzeti u obzir.

Mark S. Wolff, restaurativni stomatolog, navodi da se često preporučuje praktikovanje ove tehnike na prazan stomak, što može dovesti do nelagodnosti u stomaku ako se ulje slučajno proguta.

Pored toga, kokosovo ulje može da se stvrdne i izazove začepljenja odvoda ako se ispljune u sudoperu.

Wolff takođe tvrdi da ova praksa može biti gubljenje vremena, sugerišući da je period od pet do 20 minuta predugačak za ovu aktivnost.

U poređenju sa tradicionalnim korišćenjem četkice za zube i konca za zube, oil pulling nije održiva alternativa.


Zaključak: Dodatak, a ne zamena



Iako oil pulling može delovati kao privlačan prirodni lek, stručnjaci upozoravaju da se ne bi trebao smatrati zamenom za redovno pranje zuba i korišćenje konca za zube.

Američka stomatološka asocijacija ne podržava ovu praksu, navodeći da ne postoje pouzdane naučne studije koje dokazuju njene stvarne koristi.

Ako odlučite da probate oil pulling, važno je da nastavite sa svojim uspostavljenim rutinama oralne higijene. Oralno zdravlje se najbolje održava kroz dokazane metode kao što su svakodnevno pranje zuba i redovne posete stomatologu.



Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija

ALEGSA AI

AI asistent vam odgovara za nekoliko sekundi

Veštački inteligentni asistent je obučen sa informacijama o tumačenju snova, zodijaku, ličnostima i kompatibilnosti, uticaju zvezda i odnosima uopšte.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop


Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Zdravlje