Kravlje kolostrum: čudesni dodatak ili samo mit u istraživanju?
Otkrijte šta je „tečno zlato“ i koje sumnje izaziva. Iako obećava velike koristi, istraživanja su još u ranoj fazi. Informišite se ovde!...Autor: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
Sadržaj
- Kolostrum: tečno zlato zdravlja?
- Malo opreza nikome ne škodi
- Kvalitet ispred kvantiteta
- Iza kolostruma: ključ je u ravnoteži
Kolostrum: tečno zlato zdravlja?
U poslednjih nekoliko godina, kolostrum, ta zlatna tečnost koju krave proizvode odmah nakon teljenja, privukla je pažnju mnogih. Ali da li je zaista „tečno zlato“ kako se reklamira?
Ovaj dodatak je postao popularan među onima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje. Ali, pazite! Iako postoje preliminarne studije koje ukazuju na određene koristi, istraživanja o njegovoj efikasnosti i bezbednosti su još u začetku.
Da li govorimo o čudesnom prahu ili samo o dobrom marketinškom triku?
Kolostrum je bogat hranljivim materijama i jedinjenjima koja pomažu razvoju imunološkog i gastrointestinalnog sistema.
Kolostrum je bogat hranljivim materijama i jedinjenjima koja pomažu razvoju imunološkog i gastrointestinalnog sistema.
Sadrži imunoglobuline, koji su kao superheroji našeg imunološkog sistema, kao i druge korisne sastojke poput vitamina A i minerala kao što je cink.
Međutim, naučna zajednica još uvek raspravlja o tome koliko su ovi suplementi efikasni za odrasle. Možete li zamisliti svet u kome jedan običan prah može činiti čuda za naše zdravlje?
Najbolji suplementi za poboljšanje memorije i zdravlja
Kao i sve dobre stvari u životu, kolostrum ima i svoju tamnu stranu. Neki stručnjaci upozoravaju da je tržište kolostrum suplemenata puno tvrdnji koje možda nisu istinite.
Najbolji suplementi za poboljšanje memorije i zdravlja
Malo opreza nikome ne škodi
Kao i sve dobre stvari u životu, kolostrum ima i svoju tamnu stranu. Neki stručnjaci upozoravaju da je tržište kolostrum suplemenata puno tvrdnji koje možda nisu istinite.
Karolin Tomason, edukatorka za dijabetes, navodi da postoji „veliki porast“ prodaje ovih proizvoda, ali to ne znači da su oni lek za sve.
Budite oprezni da ne upadnete u zamku nečega što zvuči predobro da bi bilo istinito!
Pored toga, mnoge studije koje podržavaju ove suplemente dolaze od kompanija iz mlečne industrije. Da li je to slučajnost? Možda.
Pored toga, mnoge studije koje podržavaju ove suplemente dolaze od kompanija iz mlečne industrije. Da li je to slučajnost? Možda.
Zato je važno konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što se upustite u avanturu sa kolostrumom. Sigurno ne želite da vam običan dodatak izazove probavne probleme poput nadutosti ili dijareje, zar ne?
Životni stil smanjuje mogućnost oboljevanja od dijabetesa
Međutim, nisu svi kolostrum suplementi isti. Tu na scenu stupa kvalitet.
Životni stil smanjuje mogućnost oboljevanja od dijabetesa
Kvalitet ispred kvantiteta
Međutim, nisu svi kolostrum suplementi isti. Tu na scenu stupa kvalitet.
Jeftiniji proizvodi možda neće pružiti iste koristi, a prema Lisi Jang, profesorki nutricionizma, suplementi moraju biti pažljivo obrađeni i pasterizovani kako bi se sačuvala ta bioaktivna jedinjenja koja želimo.
Pored toga, kolostrum krava hranjenih travom smatra se kvalitetnijim od onog dobijenog od krava hranjenih konvencionalno.
Možete li zamisliti dilemu pri izboru pravog kolostruma u supermarketu punom opcija?
Iako kolostrum može ponuditi određene koristi, ne smemo zaboraviti da nije magični lek.
Iza kolostruma: ključ je u ravnoteži
Iako kolostrum može ponuditi određene koristi, ne smemo zaboraviti da nije magični lek.
Džuli Stefanski iz Američke akademije za ishranu i dijetetiku podseća nas da održavanje uravnotežene ishrane, redovna fizička aktivnost i dobar san mnogo su efikasniji za poboljšanje opšteg zdravlja.
Pre nego što se odlučite za kolostrum, zapitajte se: Da li radim dovoljno u drugim aspektima svog života?
Dakle, da li ste spremni da probate kolostrum ili biste radije nastavili da tražite ravnotežu u svom životu? Uvek se informišite, pitajte i, pre svega, nemojte slepo slediti najnovije trendove bez pitanja!
Dakle, da li ste spremni da probate kolostrum ili biste radije nastavili da tražite ravnotežu u svom životu? Uvek se informišite, pitajte i, pre svega, nemojte slepo slediti najnovije trendove bez pitanja!
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
Formula sreće: Prihod od novca nije glavna varijabla
Revolucija u sreći! Velika globalna studija analizira 200.000 ljudi u 22 zemlje i redefiniše blagostanje izvan BDP-a. ?✨ -
Nutritivni saveznik koji će transformisati vašu kuhinju
Otkrijte proizvod sa nutritivnim prednostima i jedinstvenim ukusima, savršen saveznik za unapređenje svetske gastronomije. Učinite ga delom vaše kuhinje! -
Pravilna ishrana za jačanje kostiju, prevenciju osteoporoze i preloma
Otkrijte kako pravilna ishrana može usporiti gubitak koštane mase i smanjiti rizik od osteoporoze i preloma kako starite. Brinite o svom zdravlju! -
Prednosti maka: koliko bi trebalo da konzumirate dnevno?
Semena maka mogu se konzumirati jer su bogat izvor hranljivih materija, vlakana i imaju snažno antioksidativno dejstvo. -
Zašto se obeležava Međunarodni dan albinizma?
Svaki 13. jun nije samo još jedan dan u kalendaru. Od 2015. godine, ovaj dan je postao svetionik nade, inkluzije i svesti za hiljade ljudi širom sveta.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
Koristeći najsavremeniju tehnologiju otkrivaju neverovatna otkrića o dinosaurima
Otkrijte kako su dinosauri osvojili Zemlju! Evropski naučnici otkrivaju iznenađujuće tragove koristeći najsavremeniju tehnologiju. Spremni za putovanje kroz vreme? -
Energizujući doručak Dženifer Aniston: Otkrijte njenu zdravu tajnu!
Otkrijte tajni doručak Dženifer Aniston: vežbanje, zdrava hrana i briga o sebi. Energija i dobrobit za uravnotežen dan! -
Kako nadoknaditi manjak sna? Stručnjaci odgovaraju
Otkrijte kako nedostatak odmora utiče na vaše zdravlje i kognitivne funkcije. Naučite kako da nadoknadite loš san uz savete stručnjaka. Informišite se odmah! -
Ultraprocesirana hrana mogla bi pokrenuti rane znakove Parkinsonove bolesti
Da li jedeš mnogo ultraprocesirane hrane? Studija kaže da 11 porcija dnevno može pokrenuti prve simptome Parkinsonove bolesti. Da li se usuđuješ da prebrojiš svoje? -
Živi Puno: Četiri Ključa za Aktivno Zdravlje Posle 60-te
Otkrijte četiri ključa za aktivan i zdrav život posle 60-te. Postignite fizičku, mentalnu i društvenu ravnotežu uz savete stručnjaka za dugovečnost. -
Zbogom holesterolu! 3 laka promene u ishrani za brzo smanjenje
Smanjite holesterol brzo sa 3 jednostavne promene u ishrani. Poboljšajte svoje kardiovaskularno zdravlje lako i efikasno. -
Da li se osećaš usamljeno? Globalna studija otkriva da se 1 od 4 osobe oseća usamljeno
Upozorenje na usamljenost! Studija pokazuje da se 1 od 4 osobe oseća usamljeno. Emmanuel Ferario na Infobae en Vivo otkriva kako tehnologija i urbani dizajn utiču na naše emocije. 🏙️ -
Otkrij koji horoskopski znak ima najveće šanse da bude tvoj idealni partner
Otkrij najkompatibilnije parove prema elementima: vatra, zemlja, vazduh i voda. Upoznaj znakove i njihovu povezanost u ovom kompletnom vodiču. -
Šta znači sanjati vožnju biciklom?
Otkrijte značenje iza vaših snova o vožnji biciklom. Pronađite odgovore o svojoj prošlosti i budućnosti u ovom potpunom i detaljnom članku. -
Šta znači sanjati hijeroglife?
Da li ste se ikada zapitali šta znači sanjati hijeroglife? Otkrijte u našem članku tumačenje ovog sna i njegovo značenje u različitim kontekstima. Ne propustite! -
Kriza rađanja: Da li idemo ka svetu bez dece?
Svet bez dece? Pad nataliteta, starenje stanovništva. Možemo li to preokrenuti? Infobae konsultuje stručnjake da istraže posledice. -
Šta znači sanjati otopljeni sneg?
Otkrijte značenje sna o otopljenom snegu. Da li predstavlja kraj jednog perioda ili novi početak? Pročitajte naš članak i saznajte! -
Šta znači sanjati trepavice?
Otkrijte skriveno značenje iza vaših snova o trepavicama. Da li je to znak sreće ili emocionalnih problema? Pronađite odgovore u našem članku.