Uzbuna! Sve više dece treba naočare: šta se dešava?

Pažnja! Kratkovidost kod dece alarmantno raste: trećina već nosi naočare. Zatvaranje i ekrani su krivci. Šta preduzeti povodom toga?...

Sadržaj

1. Uspon ekrana i miopije: Neočekivani duo
2. Stil života koji ne pomaže
3. Globalni problem u porastu
4. Šta možemo da uradimo?

Uspon ekrana i miopije: Neočekivani duo

Da li si primetio/la koliko vremena provodimo zalepljeni za naše ekrane? Tokom pandemije, to je postalo skoro ekstremni sport. Učionice su se ispraznile, a elektronski uređaji postali su novi učitelji. Kako se to dešavalo, stručnjaci su počeli da upozoravaju na fenomen koji ne možemo ignorisati: alarmantni porast miopije kod dece. Šta se dešava?

Miopija, to stanje kada udaljeni predmeti izgledaju kao zamućena slagalica, naglo je porasla. Danas, trećina dece već pati od nje, a projekcije pokazuju da bi do 2050. više od polovine svetske populacije moglo da se suoči sa ovim vizuelnim izazovom. Možeš li da zamisliš svet u kojem većina ljudi nosi naočare? To bi bilo kao konvencija naočara na svakom ćošku!

Stil života koji ne pomaže

Nije reč samo o nedostatku fizičke aktivnosti. Pandemija je pojačala sedentarni način života. Deca nisu samo zatvorena kod kuće, već i satima gledaju u ekrane sa male udaljenosti. Studije su pokazale da je vreme provedeno napolju ključno. Zapravo, stručnjaci preporučuju najmanje dva sata dnevno aktivnosti na otvorenom, što može činiti čuda za zdravlje vida.

Možeš li da zamisliš decu kako trče i igraju se napolju umesto da su zarobljena u kući? To bi bio povratak u detinjstvo devedesetih. Ipak, u mnogim mestima, posebno u Istočnoj Aziji, obrazovni sistem i školski pritisak ograničili su te mogućnosti. U zemljama poput Japana i Južne Koreje, stope miopije dostižu alarmantne brojke, dok je u državama poput Paragvaja i Ugande ovaj problem gotovo nepoznat.

Globalni problem u porastu

Miopija ne pogađa samo decu, već je postala i javnozdravstveni problem. Svetska zdravstvena organizacija upozorava da bi do 2050. broj slučajeva miopije među decom i adolescentima mogao premašiti 740 miliona. To znači da, ako ne preduzmemo nešto sada, možemo se suočiti sa epidemijom vida.

I što je još gore, hipermetropija vreba iz prikrajka. Dok miopija otežava gledanje na daljinu, hipermetropija čini da su bliski predmeti izazov. Oba stanja su uzrokovana abnormalnom zakrivljenošću rožnjače, ali da li nam zaista treba još više problema sa vidom u svetu?

Šta možemo da uradimo?

Vreme je za akciju. Oftalmolozi savetuju ograničavanje vremena provedenog uz elektronske uređaje i podsticanje redovnih pauza. Pravilo 20-20-20 je dobra praksa: svakih 20 minuta pogledaj nešto udaljeno 6 metara (20 stopa) na 20 sekundi. Hajde da vidimo možeš li to bez varanja!

Za decu koja već pokazuju znake miopije postoje specijalna sočiva koja mogu usporiti njeno napredovanje. Ipak, nisu svi u mogućnosti da dobiju ove tretmane, što stvara zabrinjavajuću nejednakost.

Ukratko, porast miopije je podsetnik da naše svakodnevne navike imaju značaja. Od podsticanja aktivnosti na otvorenom do ograničavanja vremena pred ekranom – svaka mala promena može napraviti razliku. Pa šta kažeš da ovog vikenda organizujemo odlazak u park? Dajmo našim očima zasluženi odmor!

Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop

Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija