Šta nas čini nesrećnima: jednostavno objašnjenje prema nauci

Zdravo, radoznali čitaoče! Da li si ikada imao osećaj kao da trčiš u točku za hrčka, radiš mnogo stvari, ali nigde ne stižeš? Dobrodošao u klub, prijatelju, jer danas ćemo govoriti o jednoj čestoj grešci koja nas mnoge drži zarobljenima u tom prokletom točku: ne poznajemo sebe dovoljno da bismo razumeli svoje prave prioritete. Da, ta jednostavna nepažnja stoji iza mnogo nesreće koja nas okružuje. Hajde da bacimo malo svetla i humora na tu temu. Spreman? Zamisli da kupuješ čili papričice za recept koji si našao na internetu, ali ne uzmeš vremena da pogledaš celu listu sastojaka. Napuniš korpu stvarima koje ti nisu potrebne, a onda shvatiš da nemaš glavni sastojak. Plop! Upravo tako je kada ne znamo šta zaista želimo ili koji su nam prioriteti. Joseph Fuller, profesor sa Harvard Business School (da, tog mesta gde svi deluju kao da imaju stvari pod kontrolom), kaže da mnogi njegovi studenti dolaze sa smešnim očekivanjima o tome kako postići uspeh. Očekuju da će ih neki magični čas pretvoriti u životne gurue, a zapravo nemaju pojma šta zaista žele da postignu. I evo pitanja od milion dolara: Šta mi uopšte želimo? Ako to ne znamo, završavamo umorni, kao zombiji iz “The Walking Dead”, ali bez uzbuđenja što smo u TV seriji. Ovo nije samo iscrpljujuće, već nas ostavlja zaglavljene u baraštini nesreće.

Predlažem ti da zabeležiš za čitanje: Otkrij pravi tajni sreće: izvan joge

Šta nauka kaže o nesreći

I nauka se slaže: studije sa univerziteta UCLA i Severna Karolina potvrđuju da imati jasan cilj u životu je kao GPS sreće. Bez njega smo izgubljeniji nego Adam na Dan majki. Pa, dragi čitaoče, kako stojiš sa svojim ciljevima? Da li zaista posvećuješ svoje vreme i energiju onome što ti je važno ili juriš tuđe ciljeve kao pas koji trči za svojim repom? Profesor Fuller ističe nešto važno: želimo sklad između ličnog i profesionalnog života. Ako imaš šefa koji bi mogao biti negativac iz telenovele, a ti ostaješ samo zbog plate, nešto nije u redu. Ne možeš biti Čarli Šin u profesionalnom životu i očekivati da budeš Buda u ličnom. Važno je imati integralnu koherentnost. Razmisli: koliko puta si sanjao da će te povišica ili novi posao pretvoriti u Tonija Starka dobrog osećaja? Ispostavlja se da nerealna očekivanja mogu završiti velikim razočaranjem. Ne, prijatelju, novac ne kupuje sreću. Možda gomilu kul gedžeta, ali pravu sreću... ne baš toliko. Sada nam psihologija daje sjajan savet: budimo iskreni prema sebi. Da li zaista sledimo svoje snove ili Pinterest snove nekog drugog? Jasnoća o našim ciljevima i hrabrost da budemo realni je veliki korak ka izlasku iz kluba nesrećnih. Za kraj, sreća nije konačna destinacija do koje stižeš sa mapom i kompasom. Više je kao stazica koja se svakodnevno kroji. Ima rupa, ima bara, ali ako znaš tačno šta tražiš i ostaneš veran tome, putovanje će biti mnogo zadovoljavajuće. Pa, napred! Pregledaj svoje ciljeve, definiši prioritete i izgradi život koji ima smisla za tebe. I naravno, ne brini zbog izazova koji će se pojaviti; oni su deo puta, i kakav divan put može biti! Usput, napisao sam povezani članak o tome kako biti pozitivnija osoba i privući ljude: 6 načina da budeš pozitivniji i inspirišeš druge.