Šta nas čini nesrećnima: jednostavno objašnjenje prema nauci
Stručnjak sa Harvarda nam daje ključ o nesreći: Kako možeš biti srećniji, prema nauci?...Autor: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41
Zdravo, radoznali čitaoče!
Da li si ikada imao osećaj kao da trčiš u točku za hrčka, radiš mnogo stvari, ali nigde ne stižeš?
Dobrodošao u klub, prijatelju, jer danas ćemo govoriti o jednoj čestoj grešci koja nas mnoge drži zarobljenima u tom prokletom točku: ne poznajemo sebe dovoljno da bismo razumeli svoje prave prioritete. Da, ta jednostavna nepažnja stoji iza mnogo nesreće koja nas okružuje.
Hajde da bacimo malo svetla i humora na tu temu. Spreman?
Zamisli da kupuješ čili papričice za recept koji si našao na internetu, ali ne uzmeš vremena da pogledaš celu listu sastojaka. Napuniš korpu stvarima koje ti nisu potrebne, a onda shvatiš da nemaš glavni sastojak. Plop! Upravo tako je kada ne znamo šta zaista želimo ili koji su nam prioriteti.
Joseph Fuller, profesor sa Harvard Business School (da, tog mesta gde svi deluju kao da imaju stvari pod kontrolom), kaže da mnogi njegovi studenti dolaze sa smešnim očekivanjima o tome kako postići uspeh.
Očekuju da će ih neki magični čas pretvoriti u životne gurue, a zapravo nemaju pojma šta zaista žele da postignu.
I evo pitanja od milion dolara: Šta mi uopšte želimo? Ako to ne znamo, završavamo umorni, kao zombiji iz “The Walking Dead”, ali bez uzbuđenja što smo u TV seriji.
Ovo nije samo iscrpljujuće, već nas ostavlja zaglavljene u baraštini nesreće.
Predlažem ti da zabeležiš za čitanje:Otkrij pravi tajni sreće: izvan joge
Predlažem ti da zabeležiš za čitanje:Otkrij pravi tajni sreće: izvan joge
Šta nauka kaže o nesreći
I nauka se slaže: studije sa univerziteta UCLA i Severna Karolina potvrđuju da imati jasan cilj u životu je kao GPS sreće. Bez njega smo izgubljeniji nego Adam na Dan majki.
Pa, dragi čitaoče, kako stojiš sa svojim ciljevima? Da li zaista posvećuješ svoje vreme i energiju onome što ti je važno ili juriš tuđe ciljeve kao pas koji trči za svojim repom?
Profesor Fuller ističe nešto važno: želimo sklad između ličnog i profesionalnog života. Ako imaš šefa koji bi mogao biti negativac iz telenovele, a ti ostaješ samo zbog plate, nešto nije u redu. Ne možeš biti Čarli Šin u profesionalnom životu i očekivati da budeš Buda u ličnom. Važno je imati integralnu koherentnost.
Razmisli: koliko puta si sanjao da će te povišica ili novi posao pretvoriti u Tonija Starka dobrog osećaja? Ispostavlja se da nerealna očekivanja mogu završiti velikim razočaranjem. Ne, prijatelju, novac ne kupuje sreću. Možda gomilu kul gedžeta, ali pravu sreću... ne baš toliko.
Sada nam psihologija daje sjajan savet: budimo iskreni prema sebi. Da li zaista sledimo svoje snove ili Pinterest snove nekog drugog? Jasnoća o našim ciljevima i hrabrost da budemo realni je veliki korak ka izlasku iz kluba nesrećnih.
Za kraj, sreća nije konačna destinacija do koje stižeš sa mapom i kompasom. Više je kao stazica koja se svakodnevno kroji. Ima rupa, ima bara, ali ako znaš tačno šta tražiš i ostaneš veran tome, putovanje će biti mnogo zadovoljavajuće.
Pa, napred! Pregledaj svoje ciljeve, definiši prioritete i izgradi život koji ima smisla za tebe.
I naravno, ne brini zbog izazova koji će se pojaviti; oni su deo puta, i kakav divan put može biti!
Usput, napisao sam povezani članak o tome kako biti pozitivnija osoba i privući ljude:6 načina da budeš pozitivniji i inspirišeš druge.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
Loši saveti koji mogu uništiti vašu vezu
Otkrijte klasične savete koji bi vas mogli iznenaditi i objasniću vam zašto mogu biti potpuno pogrešni. Ne propustite! -
Veza između lošeg sna i netolerancije na mleko
Da! Postoji veza između lošeg sna i problema sa varenjem laktoze, koja je šećer u mleku. Otkrijte kako rešiti ovaj problem ovde. -
Spavanje malo izaziva demenciju i ozbiljne zdravstvene probleme
Najnovija naučna istraživanja o snu ukazuju na vezu između problema sa snom i demencije. Saznajte kako poboljšati san i izbeći ovaj ozbiljan problem. -
Kako tvoj horoskopski znak može toksično uništavati tvoje veze
Otkrij koje toksične ponašanja činiš u svojim ljubavnim vezama prema svom horoskopskom znaku. Izbegni da uništiš svoje emotivne veze uz ove savete! -
Nauči mnogo bez pomeranja: lekcije tišine
Otkrij moć transformacije tišine, mira i meditacije u svom životu. Nauči kako ti elementi mogu da ti prenesu važne životne lekcije.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
5 načina da potražiš podršku od prijatelja i porodice ako nemaš hrabrosti
Da li se osećaš izgubljeno i treba ti pomoć? Ne brini, svi smo to prošli. Otkrij kako da tražiš pomoć bez neprijatnosti i pronađi prave ljude koji će te podržati u tvojim problemima i potrebama. -
Strategije za efikasno učenje
Otkrijte kako jedan japanski članak otkriva izazove sa kojima se studenti suočavaju i efikasne strategije učenja za postizanje akademskog uspeha. Ne propustite! -
5 načina da prirodno povećate dopamin prema nauci
Povećajte svoj dopamin na prirodan način! Otkrijte naučno potkrepljene navike za poboljšanje motivacije i dobrobiti, od ishrane do vaših dnevnih rutina. -
Detoks pristup koji poznati koriste za dug i zdrav život
Otkrijte kako živeti duže i bolje sa Alejandrom Jungerom, lekarom poznatih. Njegov detoks pristup kombinuje ishranu, suplemente i zdrave navike. -
Kako kontrolisati holesterol pomoću mahunarki: prednosti zdrave ishrane.
Otkrijte višestruke zdravstvene koristi leblebija, sočiva, graška, bobica i soje! Super hranljiva hrana koju ne smete propustiti! -
Kako se osloboditi blokada i pronaći svoj put: efikasni saveti
Otkrijte ključni savet kako da se oslobodite blokada i pronađete pravac kada se osećate izgubljeno. Transformišite svoj život! -
Jednostavni načini za prepoznavanje i čišćenje negativne energije u vašem domu
Da li osećaš težinu u kući, svađe ili niz loših događaja? Otkrij 10 trikova kako da otkriješ da li negativna energija utiče na tvoj dom i kako da je promeniš. -
Veliki naučni napredak u tehnikama detekcije Alchajmera
Precizniji rezultati od kognitivnih testova i tomografija u primarnoj zdravstvenoj zaštiti. Nalazi koji bi mogli olakšati dostupnu detekciju bolesti. -
Najbolji načini za konzumiranje jaja kako biste pojačali unos proteina
Otkrijte najbolji način da uživate u jajima i maksimalno iskoristite unos njihovih proteina. Ova hranljiva i svestrana namirnica savršena je u svakom receptu. -
Šta znači sanjati sportske događaje?
Otkrijte fascinantni svet sportskih snova i njihovo značenje u ovom članku. Šta vaši snovi otkrivaju o vašem životu i ličnosti? Pročitajte sada! -
Šta znači sanjati tigrove?
Da li te je prošla noć pratilo režanje tigra u tvojim snovima? Otkrij šta ovaj san znači i kako može uticati na tvoj život. -
Šta znači sanjati eksplozije?
Otkrijte misteriozni svet snova i njihovu simboliku. Saznajte značenje snova o eksplozijama i kako oni mogu odražavati emocije i situacije u vašem životu. -
5 tipova duša blizanaca koje možeš imati u svom životu
Da li si ikada upoznao nekoga i odmah osetio neku vrstu veze sa njima? Ili si možda vremenom počeo da primećuješ tu vezu sa njima?