6 načina da budeš pozitivniji i privučeš dobre ljude u svoj život

Nauči da budeš pozitivna i vedra osoba kako bi privukao više kvalitetnih ljudi u svoj život. Otkrij kako sreća i ispunjenost mogu postati tvoji stalni saputnici....

Sadržaj

1. Kako privući neverovatne ljude u svoj život?
2. Zdravo, da, tebi se obraćam
3. Kratak savet: Vežbaj zahvalnost
4. Napreduj korak po korak
5. Pokreni se i promeni svoje raspoloženje
6. Moć osmeha
7. Ne upadaj u zamku “kofe sa rakovima”
8. Učini danas neko dobro delo
9. Tražiš nova prijateljstva?
10. Saveti koje mi je dao stručnjak za ovu temu

Zdravo! 😊 Mnogo mi je drago što si ovde i želiš da postaneš pozitivnija osoba i privučeš divne ljude u svoj život. Hajde da zaronimo u ove ideje i savete kako bi postigao/la taj magnetizam koji toliko želiš!

Kako privući neverovatne ljude u svoj život?

Evo šest osnovnih koraka koje uvek predlažem svojim pacijentima kada žele da se okruže dobrom energijom i dobrim ljudima:

• Neguj prijateljski i prijatan stav: Pozdravi, nasmeši se, budi ljubazan/na. Nešto tako jednostavno može promeniti nečiji dan (uključujući i tvoj).


• Učestvuj u društvenim aktivnostima: Pridruži se grupama koje ti privlače pažnju, probaj nove događaje i ne boj se da razgovaraš sa nepoznatima.


• Vežbaj aktivno slušanje: Obrati iskrenu pažnju na druge. To stvara prave i duboke veze.


• Budi velikodušan/na svojim vremenom i veštinama: Pomaži drugima, deli ono što znaš bez očekivanja nečega zauzvrat.


• Neguj optimizam: Nauči da vidiš dobro čak i u teškim danima. Zahvaljuj na malim stvarima i videćeš velike promene.


• Budi autentičan/na: Dozvoli sebi da budeš ono što jesi. Nema ništa privlačnije od iskrene osobe koja govori iz srca.

Da li si znao/la da sam držala predavanja gde su se ljudi iznenadili korakom pokazivanja ranjivosti? Mnogi misle da moraju biti savršeni da bi privukli druge, ali je zapravo suprotno!

Zdravo, da, tebi se obraćam

Svi se borimo sa ponavljajućim mislima. Ono što mislimo utiče na naše odnose, odluke, pa čak i na naše svakodnevno raspoloženje.

Često su te misli negativne i uvode nas u krug autosabotaže. Ovo sam mnogo puta videla u praksi: ljudi koji vide samo loše na kraju privlače još više toga. 😟

Zato je promena perspektive ključna. Nije magija, ali postoje konkretni koraci, laki za pamćenje:

• Zahvali se svakog dana na nečemu, makar to bilo i najmanje.


• Vizualizuj pozitivne situacije (kao onaj klijent koji je zamišljao razgovore za posao dok nije dobio posao iz snova).


• Traži rešenja umesto da se fokusiraš na problem.


• Ovladavaj svojim unutrašnjim dijalogom kako te ne bi sabotirao.


• Okruži se optimističnim ljudima: dobro raspoloženje je zarazno.


• Usvoji mentalitet rasta. Sve se može naučiti, pa čak i biti srećniji/a.

Vidiš? Biti pozitivan nije stvar sreće ili genetike; to je stav koji možeš trenirati.

Kratak savet: Vežbaj zahvalnost

Napravi spisak stvari na kojima si zahvalan/na. Od svog udobnog kreveta, posla, do osmeha bariste. Ceni svoje telo koje ti omogućava da živiš svaki dan.

Vežba koju često preporučujem je da ovaj spisak podeliš sa drugom osobom. Svako jutro pošalji tri razloga za zahvalnost. Tako ne samo da jačaš zahvalnost, već stvaraš i mnogo značajniji odnos.

Radi to nedelju dana i javi mi da li primećuješ promenu! 😄

Napreduj korak po korak

Prekidanje negativnih misli zahteva vežbu. Nešto što često predlažem:
Svaki put kada uhvatiš unutrašnju kritiku, odgovori sebi sa dve pozitivne afirmacije. Tako napraviš dva koraka napred svaki put kad napraviš jedan unazad.

Ne očekuj brza čuda. Emocionalni rast zahteva strpljenje, ali zaista vredi!

Pokreni se i promeni svoje raspoloženje

Um i telo su veoma povezani. Da li si nekada primetio/la da kada ispraviš leđa i podigneš glavu, osećaš se drugačije? Probaj, čak i sada. 🏃‍♀️

Ako ti je teško da budeš optimista, ustani, istegni ruke, prošetaj. Probaj jogu ili bilo koji sport, nauka to potvrđuje.

Svi imamo loše dane. To je u redu. Ako želiš da saznaš više o tome kako da prihvatiš te dane bez osećaja krivice, pozivam te da pročitaš ovaj članak koji sam napisala: U redu je osećati se poraženo čak i kada ti svi govore da moraš ostati pozitivan.

Moć osmeha

Osmeh (čak i ako je u početku malo iznuđen) može ti popraviti raspoloženje gotovo trenutno. To su mi potvrdile desetine pacijenata koji su pokušali.

Radi to dok radiš, voziš, čak i u supermarketu. Videćeš kako ljudi reaguju, a usput ćeš i sebi popraviti raspoloženje.

Želiš li da saznaš više o tome kako zdravo izražavati emocije? Evo još jednog korisnog članka:
11 načina da bolje izraziš i upravljaš svojim emocijama

Ne upadaj u zamku “kofe sa rakovima”

Jesi li čuo/la priču o rakovima u kofi? Kada jedan pokuša da pobegne, ostali ga povuku nazad na dno.

Ako ima ljudi u tvom životu koji ti stalno spuštaju raspoloženje, pazi! Pokušaj da promeniš temu razgovora ili, ako je potrebno, okruži se ljudima koji te podstiču.

Ako želiš da istražiš kako da se udaljiš od onih koji ti ne donose dobro, predlažem ti da pročitaš ovo: Da li je potrebno udaljiti se? Kako izbeći toksične ljude.

Učini danas neko dobro delo

Pomažući drugima izlaziš iz svojih problema i puniš se pozitivnom energijom. Pohvali kolegu, pokloni vreme, pomozi oko sitnih zadataka. Veruj mi, ta dobra dela ti se višestruko vraćaju.

Kada stvari postanu teške, seti se: tvoj stav određuje da li vidiš izazov ili priliku. I svaki mali gest je važan. 🌼

Tražiš nova prijateljstva?

Evo još svežih ideja kako upoznati ljude i održati lepa prijateljstva:
7 načina da upoznaš nova prijateljstva i ojačaš stara

Saveti koje mi je dao stručnjak za ovu temu

Dr Carlos Sánchez, stručnjak za lični razvoj, podelio je sa mnom svoje viđenje pozitivnosti. Rekao mi je nešto što nikada ne zaboravljam:
"Biti svestan svojih misli je prvi korak. Naši umovi se nesvesno pune samokritikom. Nauči da ih prepoznaš i zameniš konstruktivnim mislima."

Evo njegovih šest najpraktičnijih saveta kako da se napuniš dobrom energijom:

1. Fokusiraj se na dobro: Svakog dana razmisli o tri stvari na kojima si zahvalan/na.
   
2. Pazi na svoj rečnik: Izbaci negativne reči. Lepo pričaj sa sobom i sa drugima.
   
3. Vežbaj samosaosećanje: Budi blag/a prema sebi čak i kada pogrešiš. Svi smo ljudi.
   
4. Okruži se pozitivnim ljudima: Traži društvo onih koji te inspirišu i motivišu.
   
5. Radi stvari koje te čine srećnim/srećnom: Čitaj, slikaj, vežbaj… Šta god daje iskru tvom danu.
   
6. Neguj empatiju: Pokušaj da vidiš svet očima drugih ljudi. Sve će biti bolje: tvoji odnosi i tvoj stav.
   

Primeni ove savete i videćeš kako će se tvoje okruženje i raspoloženje promeniti nabolje.

Da li ćeš početi neki od ovih saveta već danas? Javi mi! Zapamti, kada ti sijaš, ceo svet sija sa tobom. 🌟

Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop

Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija