Samopouzdanje i seksualno zadovoljstvo: Otkrivajuća studija univerziteta

Ovo otkriće sugeriše da osobe koje imaju dobar pogled na sebe obično uživaju u aktivnijem i zadovoljavajućem seksualnom životu. Prema studiji, nije važna samo učestalost seksualnih susreta, već i kvalitet tih iskustava i kako se ona subjektivno doživljavaju.

100 fraza za podizanje samopouzdanja

Rezultati studije

Studija, koja je obuhvatila više od 11.000 nemačkih odraslih osoba tokom 12 godina, pokazala je da oni sa visokim samopouzdanjem prijavljuju veću učestalost seksualne aktivnosti i značajno zadovoljstvo svojim seksualnim životom.

Istraživači, Elisa Veber i Viebke Blejdorn, istakli su da je odnos između samopouzdanja i seksualnog zadovoljstva recipročan: kako raste samopouzdanje, raste i seksualno zadovoljstvo, i obrnuto.

Pitanja postavljena tokom intervjua obuhvatala su nivo zadovoljstva seksualnim životom kao i učestalost susreta u poslednja tri meseca, pored tvrdnji o percepciji sopstvenog ja. Rezultati su pokazali da se visoko samopouzdanje snažno povezuje sa aktivnim seksualnim životom.

Kako postići da te ljudi poštuju ako si stidljiv

Uloga seksualnog zadovoljstva

Jedan od najzanimljivijih nalaza studije jeste da seksualno zadovoljstvo igra ključnu ulogu u razvoju samopouzdanja.

Istraživački tim je zaključio da način na koji osoba zadovoljava svoje seksualne želje ima veću važnost za njeno samoprihvatanje nego sama učestalost seksualnih susreta. To implicira da su kvalitet i percepcija intime odlučujući faktori u tome kako se osoba oseća u vezi sa sobom.

Autori tvrde da osećaj sigurnosti u intimnosti omogućava ljudima da izraze svoje potrebe i seksualne želje, što zauzvrat može poboljšati njihovo samopouzdanje. Seksualno zadovoljstvo postaje, dakle, temeljni stub emocionalnog i psihološkog blagostanja.

Razlike u percepciji prema godinama i polu

Studija je takođe otkrila da svi demografski grupi ne doživljavaju ovu povezanost na isti način. Žene i starije osobe pokazale su jaču korelaciju između samopouzdanja i seksualnog blagostanja u poređenju sa muškarcima i mlađima.

Ovo sugeriše da životna iskustva i društvena očekivanja mogu uticati na to kako se samopouzdanje i seksualno zadovoljstvo povezuju u različitim fazama života.

Zaključno, studija objavljena u časopisu Personality and Social Psychology Bulletin pruža vredan uvid u interakciju između samopouzdanja i seksualnog života, naglašavajući važnost seksualnog zadovoljstva kao ključnog faktora ličnog blagostanja. Ovi zaključci pozivaju na dalja istraživanja u ovoj oblasti kako bi se nastavilo istraživati načine za poboljšanje samopouzdanja i, shodno tome, kvaliteta seksualnog života ljudi.