Pisanje intimnog dnevnika pomaže unutrašnjem rastu
Otkrijte kako intimni dnevnik podstiče emocionalni razvoj dece, pomažući im da efikasno izraze svoje strahove i snove....Autor: Patricia Alegsa
05-09-2024 15:54
Sadržaj
Dnevnik: Tihi Prijatelj
Pre nekoliko dana proslavila sam još jednu godinu života i naišla na uspomenu koja me nasmejala: moj prvi intimni dnevnik.
Ko nije imao jedan? Ta mala sveska u kojoj su se čuvale tajne, strahovi i snovi. Na tim stranicama, kao i mnoge devojčice, pisala sam ono što nisam razumela. Bio je to kao terapeut na papiru koji me je slušao bez osuđivanja.
Sećaš li se svog prvog dnevnika? Koje tajne si u njemu čuvala?
Kada sam odrasla i spoljašnji svet je pozivao na moja vrata, moj dnevnik je završio u zaboravljenom uglu. Ali, o iznenađenje! Kada sam ga otvorila godinama kasnije, shvatila sam da je bio ključni svedok mog rasta.
Kada sam odrasla i spoljašnji svet je pozivao na moja vrata, moj dnevnik je završio u zaboravljenom uglu. Ali, o iznenađenje! Kada sam ga otvorila godinama kasnije, shvatila sam da je bio ključni svedok mog rasta.
Ti zapisi su odražavali ko sam bila i ko sam želela da budem. Ta veza sa mojim mislima i osećanjima pomogla mi je da plovim kroz burno putovanje detinjstva.
Od rođenja, bebe počinju da istražuju svet. Svaki smeh, svaki plač, koraci su u izgradnji njihovog emocionalnog univerzuma. Kako rastu, počinju da izražavaju svoje misli i emocije kroz pisanje.
Pisanje da bi se Razumelo
Od rođenja, bebe počinju da istražuju svet. Svaki smeh, svaki plač, koraci su u izgradnji njihovog emocionalnog univerzuma. Kako rastu, počinju da izražavaju svoje misli i emocije kroz pisanje.
Tu nastupa intimni dnevnik: prostor gde mogu izraziti svoje strahove, radosti i sve što nose u sebi.
Pisanje funkcioniše kao ogledalo. Kada deca pišu, ne pričaju samo priče. Oni obrađuju ono što osećaju. Seti se dnevnika Ane Frank. Usred rata, njen dnevnik postao je utočište.
Pisanje funkcioniše kao ogledalo. Kada deca pišu, ne pričaju samo priče. Oni obrađuju ono što osećaju. Seti se dnevnika Ane Frank. Usred rata, njen dnevnik postao je utočište.
Možeš li zamisliti koliko joj je značilo imati prostor za ispoljavanje emocija? Ta sloboda pisanja, bez straha od osude, je neprocenjiva.
Iako se često intimni dnevnik povezuje sa ženskim svetom, nemojte se zavaravati! Pisanje je resurs za sve. Od Samjuela Pepisa do dnevnika Abelarda Kastilja, istorija je puna muškaraca koji su takođe pronašli u pisanju prostor za istraživanje svojih misli.
Prostor za Sve
Iako se često intimni dnevnik povezuje sa ženskim svetom, nemojte se zavaravati! Pisanje je resurs za sve. Od Samjuela Pepisa do dnevnika Abelarda Kastilja, istorija je puna muškaraca koji su takođe pronašli u pisanju prostor za istraživanje svojih misli.
Dnevnik postaje neutralno tlo gde svako može biti protagonist svoje priče.
Tokom godina, videli smo kako se lično pisanje razvijalo. U digitalnoj eri, blogovi i društvene mreže demokratizovali su samoizražavanje. Ipak, čin pisanja za sebe ostaje lek za dušu.
Tokom godina, videli smo kako se lično pisanje razvijalo. U digitalnoj eri, blogovi i društvene mreže demokratizovali su samoizražavanje. Ipak, čin pisanja za sebe ostaje lek za dušu.
Zašto ne bismo ohrabrili našu decu da vode dnevnik? To je divan način da rastu i upoznaju sebe!
Magija Pisanja
Pisanje dnevnika nije samo čin kreativnosti, već i oblik terapije. Nedavna istraživanja pokazuju da ekspresivno pisanje može pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije, naročito kod dece i adolescenata. Izražavanjem svojih osećanja, mogu dati smisao iskustvima koja bi inače bila preplavljujuća.
Možeš li zamisliti olakšanje koje osećaju kada pišu o svojim strahovima?
Intimni dnevnik je utočište, privatno mesto gde deca mogu eksperimentisati sa svojim identitetom. To je prostor gde mogu suočiti svoje anksioznosti bez straha od spoljne osude.
Intimni dnevnik je utočište, privatno mesto gde deca mogu eksperimentisati sa svojim identitetom. To je prostor gde mogu suočiti svoje anksioznosti bez straha od spoljne osude.
Pisanje im omogućava da se distanciraju od svojih iskustava, obrade ono što su doživeli i na kraju pretvore bol u reči.
Dakle, ako imaš malo dete kod kuće, zašto mu ne bi poklonio dnevnik?
Dakle, ako imaš malo dete kod kuće, zašto mu ne bi poklonio dnevnik?
Nećeš mu dati samo predmet, već vredan alat za njegov emocionalni razvoj.
Ohrabri ga da piše! Svaka stranica može biti otvorena vrata njegovom unutrašnjem svetu. Šta čekaš da počneš?
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
Prednosti jutarnjeg sunčevog svetla: zdravlje i san
Pričaću ti kako sam poboljšala svoj život samo ovim jednostavnim običajem da se svakog jutra redovno kupam u sunčevoj svetlosti. Saznaj o mentalnim i fizičkim koristima ove dobre navike! -
Da li se osećaš usamljeno? Globalna studija otkriva da se 1 od 4 osobe oseća usamljeno
Upozorenje na usamljenost! Studija pokazuje da se 1 od 4 osobe oseća usamljeno. Emmanuel Ferario na Infobae en Vivo otkriva kako tehnologija i urbani dizajn utiču na naše emocije. 🏙️ -
5 ključeva Kurashija, nove metode za sreću Marie Kondo
Ako tražiš način da živiš srećniji, uravnoteženiji i minimalističkiji život, onda je Kurashi metoda Marie Kondo nešto što trebaš da razmotriš. -
Skrivena poruka tvoje anksioznosti prema tvom horoskopskom znaku
Otkrij uzroke anksioznosti prema tvom horoskopskom znaku i pronađi rešenja za njeno smirivanje. Saznaj više ovde! -
Kako tvoj horoskopski znak može osloboditi te od zaglavljenosti
Da li si u svojim dvadesetim? Da li se osećaš zarobljeno, nepomično tamo? Ne uspevaš da napreduješ? Ovde ti objašnjavam na šta to može da se odnosi prema tvom horoskopskom znaku.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
6 nepogrešivih tehnika za povratak tvoje koncentracije
Otkrij kako da ponovo probudiš svoju motivaciju i koncentraciju uz ovaj osnovni vodič. Pronađi ključne načine za efikasno preusmeravanje. -
Tvoja glavna slabost prema tvom znaku zodijaka
Otkrij svoju slabost prema svom znaku zodijaka. Pročitaj više da saznaš svoj Ahilovu petu! -
8 dragocenih lekcija koje me je terapija naučila
Otkrijte dragocene lekcije iz mog iskustva u psihološkoj terapiji: saveti koji će vam promeniti život. Ne propustite! -
Živeti godinu dana na kruzeru: luksuz, avantura i posao sa pogledom na more
Živeti godinu dana na kruzeru: plutajući luksuz, egzotične destinacije, posao sa pogledom na more! Koliko košta ova avantura? ?? -
Izbegnite samosabotažu uz ove efikasne savete
Otkrijte važnost ljubavi prema sebi: biti svoj najbolji prijatelj je ključno za negovanje uma i srca. Ne zaboravite, počnite od sebe. -
Da li se osećaš usamljeno? Ovo je za tebe: kako pronaći podršku
Otkrij skrivenu moć hodanja sam kroz život, gde se čak i obični ljudi čude, a istovremeno dosađuju tvojoj neuporedivoj sposobnosti da nastaviš dalje bez saputnika. -
Čuvaj svoj mozak! 10 ključnih saveta za usporavanje kognitivnog propadanja
Zaštiti svoj mozak! Do 45% demencija može se sprečiti jednostavnim promenama. Otkrij 10 ključnih saveta za svakodnevnu brigu o svom umu. -
Šta znači sanjati semenke?
Otkrijte pravo značenje iza vaših snova o semenkama. Ovaj članak će vam pomoći da protumačite svoje snove i donesete bolje informisane odluke. -
Kako poboljšati kvalitet seksa koji imate sa svojim partnerom
Otkrijte tajnu dobrog seksa: ključni faktor koji se često zanemaruje, a koji transformiše kvalitet vaših intimnih odnosa. -
Šta znači sanjati o operacijama?
Otkrijte skrivenu poruku iza vaših snova: Šta simbolizuje sanjanje o operacijama? Pročitajte naš članak i saznajte šta vam vaša podsvest želi poručiti! -
Šta znači sanjati medicinske sestre?
Otkrijte značenje sanjanja medicinskih sestara i kako to može uticati na vaš život. Pročitajte naš članak i saznajte šta vaši snovi žele da vam kažu! -
Novi pronalazak obećava revoluciju u lečenju osteoporoze
Novi pronalazak obećava revoluciju u lečenju osteoporoze, nudeći novu nadu za one koji boluju od nje. Saznajte više ovde! -
Transformiši svoj život: Otkrij kako svaki znak Zodijaka može da se poboljša
Otkrij najistaknutije mane svakog horoskopskog znaka i kako mogu da se poboljšaju da bi postali izuzetne osobe.