Kako sprečiti dijabetes: Saveti za kontrolu nivoa šećera u krvi
Otkrijte kako upravljati dijabetesom, jednom od najčešćih hroničnih bolesti. Naučite kako sprečiti noćne oscilacije šećera i živite punim plućima....Autor: Patricia Alegsa
05-08-2024 15:48
Sadržaj
- Uvod u dijabetes i njegovu prevenciju
- Posledice varijacija šećera tokom sna
- Prevencija noćnih hipoglikemija
- Zaključak i tretman
Uvod u dijabetes i njegovu prevenciju
Dijabetes je hronična metabolička bolest koja se karakteriše povišenim nivoima šećera u krvi.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), više od 500 miliona ljudi širom sveta boluje od ovog stanja, čineći ga jednom od najčešćih hroničnih nezaraznih bolesti na globalnom nivou.
Boleštvo nastaje zbog kvara u hormonu zvanom insulin. Bez insulina, šećer koji bi trebalo da uđe u ćelije da im obezbedi energiju ostaje u krvi i cirkuliše kroz nju.
Postoje dva glavna tipa dijabetesa: tip 1, gde pankreas ne proizvodi insulin, i tip 2, gde telo ne može efikasno da koristi insulin.
Dijabetes tip 2 je češći i često može biti asimptomatski u svojim ranim fazama.
Jedna od najzabrinjavajućih komplikacija dijabetesa je varijacija nivoa šećera u krvi tokom noći.
Posledice varijacija šećera tokom sna
Jedna od najzabrinjavajućih komplikacija dijabetesa je varijacija nivoa šećera u krvi tokom noći.
Prema dr Atiliju Kastilju Ruizu, specijalisti interne medicine i predsedniku Paragvajskog društva za dijabetologiju, „ako osoba ima asimptomatsku hipoglikemiju tokom noći, može doći do konvulzija”.
Mnogi pacijenti nisu svesni pada glikemije dok ne iskuse teške simptome, kao što su noćne more ili nemirni pokreti tokom sna.
Hipoglikemija se smatra opasnom kada su nivoi šećera ispod 70 mg/dl, a može postati kritična ako padne ispod 55 mg/dl.
Hipoglikemija se smatra opasnom kada su nivoi šećera ispod 70 mg/dl, a može postati kritična ako padne ispod 55 mg/dl.
Ozbiljnost situacije raste sa učestalošću epizoda noćne hipoglikemije, koje mogu izazvati oštećenje neurona i povećati kardiovaskularni rizik.
Moćni prirodni lek za mršavljenje
Prevencija noćnih hipoglikemija je ključna za održavanje zdravlja dijabetičara. Stručnjaci predlažu nekoliko strategija za izbegavanje ovih epizoda.
Moćni prirodni lek za mršavljenje
Prevencija noćnih hipoglikemija
Prevencija noćnih hipoglikemija je ključna za održavanje zdravlja dijabetičara. Stručnjaci predlažu nekoliko strategija za izbegavanje ovih epizoda.
Na primer, ako je doza insulina visoka, treba je prilagoditi. Takođe, ako osoba koristi brzi insulin noću i ne večera adekvatno, važno je obezbediti nutritivnu večeru.
Još jedan savet je izbegavanje intenzivne fizičke aktivnosti noću, jer može izazvati pad nivoa glukoze.
Još jedan savet je izbegavanje intenzivne fizičke aktivnosti noću, jer može izazvati pad nivoa glukoze.
Prilagođavanje vremena vežbanja na prikladnije periode može napraviti veliku razliku u stabilnosti nivoa šećera.
Otkrijte ove vežbe niskog intenziteta
Iako noćne hipoglikemije mogu biti ozbiljne, rana intervencija može biti efikasna. Hitni tretman podrazumeva davanje šećera, što se može obaviti intravenozno.
Otkrijte ove vežbe niskog intenziteta
Zaključak i tretman
Iako noćne hipoglikemije mogu biti ozbiljne, rana intervencija može biti efikasna. Hitni tretman podrazumeva davanje šećera, što se može obaviti intravenozno.
Edukacija i svest o dijabetesu su ključni da bi pacijenti prepoznali simptome i bili spremni da se suoče sa mogućim hitnim situacijama.
Važno je da dijabetičari redovno prate nivo glukoze i blisko sarađuju sa svojim lekarima kako bi adekvatno upravljali svojim stanjem, čime se obezbeđuje optimalan kvalitet života.
Važno je da dijabetičari redovno prate nivo glukoze i blisko sarađuju sa svojim lekarima kako bi adekvatno upravljali svojim stanjem, čime se obezbeđuje optimalan kvalitet života.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
-
Otkrivena mentalna menopauza kod žena
Maglovitost uma, nesanica i promene raspoloženja koje žene doživljavaju u menopauzi su stvarni, prema najnovijim naučnim istraživanjima. Ispričaću ti u ovom članku. -
-
-
Navike koje treba da napustiš sa 50 godina da produžiš svoj život
Otkrij kako smanjenje određenih navika sa 50 godina može produžiti tvoj život. Zdrava ishrana je ključ, nikada nije kasno da počneš!
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
-
-
-
Zaštitite svoju decu od brze hrane: jednostavan vodič
Sveprisutni oglasi usmereni na našu decu su alarmantni, naročito zbog njihovog uticaja na dečje zdravlje. Vreme je da obratimo pažnju. -
Opasni put plastične hirurgije: stariti sa dostojanstvom
Zašto opsesija mladalačkim izgledom može pretvoriti poznata lica poput Zaka Efrona u primere loše plastične hirurgije. Nauči kako stariti sa dostojanstvom. Ne propusti! -
5 ključeva Kurashija, nove metode za sreću Marie Kondo
Ako tražiš način da živiš srećniji, uravnoteženiji i minimalističkiji život, onda je Kurashi metoda Marie Kondo nešto što trebaš da razmotriš. -
Životni stil koji smanjuje rizik od dijabetesa
Studija otkriva da zdrava ishrana i vežbanje mogu smanjiti rizik od dijabetesa tip 2, čak i kod onih koji imaju porodičnu istoriju. -
-
-
-
-
6 nepogrešivih tehnika za povratak tvoje koncentracije
Otkrij kako da ponovo probudiš svoju motivaciju i koncentraciju uz ovaj osnovni vodič. Pronađi ključne načine za efikasno preusmeravanje. -
Zašto nisi zadovoljan svojim životom, prema tvom horoskopu
Tražiš ključ za pronalaženje potpune sreće u svom životu? Ne propusti ovaj članak koji otkriva tajne prema tvom znaku. Otkrij šta može blokirati tvoju ispunjenost!