Otkrij kako se osloboditi sam uz pomoć samopomoći

Da li osećaš da se zaustavljaš bez želje? Čekaš nešto što nikada ne dolazi? Otkrij razmišljanja koja će promeniti tvoju perspektivu....

Sadržaj

1. Neprimetno sebi postavljamo emocionalne barijere
2. Iskustvo koje će ti koristiti

U svojoj karijeri kao psiholog, bila sam svedok neverovatnih transformacija. Ali postoji jedna priča koja posebno ističe i odjekuje snagom samopomoći.

Neprimetno sebi postavljamo emocionalne barijere

Zapanjujuće je kako, ne primećujući, sebi postavljamo barijere.

Želimo da dostignemo visoke ciljeve i strastveno sledimo ono što nam srce diktira. Jasnoća onoga što želimo je upravo tu, čekajući da je odlučno uzmemo.

Međutim, zaustavljamo se. Skupljamo se i strpljivo čekamo.

Tražimo savršen trenutak.

Čeznemo za podsticajem od nekog drugog, zaboravljajući da smo mi ti koji smo na vrhu spremni da krenemo napred.

Stvarnost je da, koliko god da se vrtimo oko misterije nepoznatog, ništa se neće pomeriti dok sami ne odlučimo da delujemo.

Hajde da se bacimo.

Sve zavisi isključivo od naše volje.

Da li želiš da probaš nešto novo? Samo napred.
Želiš da postaneš neko? Transformiši se.
Želiš da preduzmeš neku akciju? Uradi to.

Potpuno razumem; ovaj koncept može zvučati jednostavno, ali sprovesti ga u delo je druga priča.

Provela sam mnogo vremena čekajući spoljašnji znak da potvrdi moje misli, snove i kreativne ideje.

Želela sam da čujem od drugih da sam dovoljna takva kakva jesam, bez obzira da li grešim ili ne.

Ali čak i nakon što sam više puta dobila pozitivne potvrde, sve je ostajalo isto.

Svesna sam da niko neće čudesno doći da me upotpuni ili pomogne da se slobodno izrazim bez straha.

Samoocena je na meni.

Uronila sam u motivacione fraze i inspirativne tekstove tražeći odgovore koji bi me oslobodili samonametnutog mentalnog zatvora kojem sam se podvrgla.

Neću ti samo reći "dovoljna si", jer to neće automatski promeniti tvoju perspektivu.

Umesto toga ti kažem: prestani sa tom stalnom potragom za spoljašnjom potvrdom i očekivanjem da te drugi smatraju dostojnom; to jednostavno ne funkcioniše tako.

Dok sama ne odlučiš da veruješ da zaslužuješ i da si kompletna, nastavićeš biti zarobljena u sopstvenim mentalnim ograničenjima.

Slomi te okove i kreni napred.

Iskustvo koje će ti koristiti

U svojoj karijeri kao psiholog, bila sam svedok neverovatnih transformacija. Ali postoji jedna priča koja posebno ističe i odjekuje snagom samopomoći.

Upoznala sam Elenu na motivacionom predavanju koje sam držala o potencijalu samopomoći za prevazilaženje ličnih prepreka. Ona je prolazila kroz težak period nakon što je izgubila posao i suočila se sa emotivnim raskidom gotovo istovremeno. Očaj se ogledao u njenim očima.

Tokom našeg razgovora posle predavanja, preporučila sam joj knjigu specijalizovanu za samopouzdanje i emocionalni oporavak, naglašavajući da je prvi korak ka izlečenju verovati u sebe i svoju sposobnost da krenemo napred. Elena je delovala skeptično, ali je prihvatila izazov.

Mesecima kasnije dobila sam pismo od nje. U njemu je opisivala kako je ta knjiga postala njen svetionik tokom mračnih trenutaka. Ne samo da ju je čitala već je primenjivala svaki predloženi zadatak, posvećujući vreme razmišljanju o svojim najdubljim mislima i emocijama.

Elena je počela da praktikuje dnevnu zahvalnost, postavila male dostižne ciljeve koji su postepeno obnavljali njeno poverenje i počela da meditira kako bi pronašla unutrašnji mir. Najimpresivnije je bilo kako je transformisala svoju ličnu priču; prestala je da sebe vidi kao žrtvu okolnosti i počela da sebe smatra glavnim akterom svog oporavka.

Njeno pismo se završavalo rečenicom koja mi i dalje duboko odjekuje: "Otkrih da sam celu ovu zatvorsku ključeve imala u svojim rukama."

Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop

Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija