Radoznalost: Poremećaj sna u kome se seks dešava dok spavamo

Iako zvuči kao naziv naučno-fantastičnog filma, ovaj fenomen je stvaran i izaziva seksualna ponašanja dok je osoba u Morfejevim rukama.

Zanimljivo je da, iako deluju budno, sa otvorenim očima i sve, oni koji pate od seksomnije spavaju kao medved zimi. Epizode mogu varirati od milovanja do intimnijih trenutaka, ali ujutru pogođeni se ničega ne sećaju. Zamislite samo iznenađenje!

Šta pokreće seksomniju? Misterija nemirnih noći!

Stručnjaci za san su se mnogo mučili da otkriju šta izaziva ovaj fenomen. Ono što su pronašli je mešavina faktora, od buke sa ulice do stresa koji nas ostavlja kao bubanj spreman da zasvira na ponoć.

Prema Keishi Salivan, specijalistkinji za medicinu sna, stvari poput alkohola, određenih lekova pa čak i lošeg dana mogu biti dovoljne da seksomnija krene u akciju.

Ponekad dijagnoza nije laka jer, budimo iskreni, ko voli da prizna da ima čudna ponašanja dok spava? Često su to cimeri ili partneri koji prvi daju znak za uzbunu. Kao da si detektiv sna, ali sa manje glamura.

Kako pristupiti seksomniji: misija mirnog sna

Lečenje seksomnije zahteva složeniju strategiju od partije šaha. Prvo, stručnjaci preporučuju da se identifikuje šta nas budi. Klinika Klivlend, na primer, sugeriše da promene u načinu života mogu napraviti razliku. To uključuje gašenje te svetleće ekraniće pre spavanja i duboko disanje da stres ostavimo van kreveta.

Pored toga, nije sve u spavanju sam; ponekad dobar razgovor ili terapija mogu biti najbolji saveznik. Ako seksomnija pravi probleme u vezi, savetovanje za parove može pomoći da se smire strasti. I naravno, otvorenost za stručnu medicinsku pomoć uvek je dobra ideja.

Seksomnija i društveni život: plovidba kroz komplikovane vode

Seksomnija ne utiče samo na onoga ko je ima; njeni talasi dopiru do partnera i društvenog kruga. Ljudi mogu osećati stid, strah od osude ili brigu kako ovo ponašanje utiče na njihove najbliže. U nekim slučajevima posledice mogu dostići i pravnu sferu, što dodatno komplikuje situaciju.

Ipak, nije sve mračni san. Sa odgovarajućom dijagnozom i prilagođenim tretmanom, epizode seksomnije mogu se smanjiti pa čak i potpuno nestati.

Ključ je ne uspavati se na lovorikama i potražiti profesionalnu pomoć. Na kraju dana, ili bolje rečeno, na kraju noći, komunikacija i prevencija su najbolja oružja u borbi protiv ovog poremećaja.

Zato, ako se ikada nađeš zarobljen u ovom noćnom fenomenu, zapamti: nisi sam i nauka i dalje istražuje kako bismo svi mogli mirno da spavamo.

Slatki snovi!