8 toksičnih komunikacionih navika koje sabotiraju vaše veze!
8 toksičnih komunikacionih navika koje možda nesvesno činite: saznajte kako utiču na vaše veze i poboljšajte se uz savete stručnjaka....Autor: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
Sadržaj
- Slušati nije isto što i čuti
- Umetnost da ne nestanete
- Prekidanja: Ne još jedan prekid scene!
- Od monologa do dijaloga
Ah, komunikacija! Ta osnovna veština koja izgleda tako jednostavno, ali može biti komplikovanija od sastavljanja nameštaja bez uputstava. Hajde da razgovaramo o tome kako određena uobičajena ponašanja mogu, a da toga nismo ni svesni, sabotirati naše lične i profesionalne odnose.
I, naravno, šta možemo učiniti da se poboljšamo. Spremni za putovanje samospoznaje i smeha? Krenimo.
Prvo, razmislimo o ovome: da li ste ikada razgovarali sa nekim ko izgleda više zainteresovan da ispriča svoju priču nego da sluša vašu? Uf, koliko frustrirajuće!
Slušati nije isto što i čuti
Prvo, razmislimo o ovome: da li ste ikada razgovarali sa nekim ko izgleda više zainteresovan da ispriča svoju priču nego da sluša vašu? Uf, koliko frustrirajuće!
Ako ste od onih koji uvek imaju „I meni se to desilo!“ na vrhu jezika, ne brinite, niste sami.
Prema Raele Altano, kouču za komunikaciju, previše fokusiranje na sebe može učiniti da se drugi osećaju kao da razgovaraju sa ogledalom.
Rešenje: praktikovati aktivno slušanje. Pokušajte da parafrazirate ono što druga osoba kaže i postavljajte pitanja. Tako ne samo da pokazujete interesovanje, već i izbegavate da postanete glavni junak svih priča.
Da li ste teški za saradnju? Otkrijte šta bi moglo biti u pitanju
Da li ste teški za saradnju? Otkrijte šta bi moglo biti u pitanju
Umetnost da ne nestanete
A šta je sa onim neprijatnim trenucima kada nastane sukob i radije biramo da se povučemo?
Emocionalno blokiranje je česta odbrana, ali može ostaviti drugu osobu da se oseća ignorisano kao mejl u spam folderu.
Roma Williams, terapeutkinja sa darom za reč, predlaže da zatražite kratku pauzu da se smirite umesto da nestanete bez traga.
To omogućava oboma da upravljaju svojim emocijama bez prekidanja komunikacije kao što bi se presekao kabl u akcionom filmu.
Tipični obrasci toksičnih veza
Prekidati nekoga je kao promeniti kanal baš kad film postaje zanimljiv. Anne Willkomm, profesorka na Univerzitetu Dreksel, poziva nas da razmislimo zašto to radimo. Nestrpljenje? Želja da budemo saslušani?
Tipični obrasci toksičnih veza
Prekidanja: Ne još jedan prekid scene!
Prekidati nekoga je kao promeniti kanal baš kad film postaje zanimljiv. Anne Willkomm, profesorka na Univerzitetu Dreksel, poziva nas da razmislimo zašto to radimo. Nestrpljenje? Želja da budemo saslušani?
Ako primetite da prekidate, pokušajte da se izvinite i dozvolite drugoj osobi da završi svoju misao. Nešto poput: „Ups, prekinuo/la sam te… nastavi, molim te“, može biti dobar početak za poboljšanje vaših komunikacionih veština.
Na kraju, ko nije bio na sastanku gde neko priča više nego narator fudbalske utakmice? Alex Lyon, stručnjak za komunikaciju, kaže da neprekidno pričanje može biti iscrpljujuće za druge.
Od monologa do dijaloga
Na kraju, ko nije bio na sastanku gde neko priča više nego narator fudbalske utakmice? Alex Lyon, stručnjak za komunikaciju, kaže da neprekidno pričanje može biti iscrpljujuće za druge.
Ako mislite da je „imati dar govora“ talenat, možda je vreme da zatražite povratnu informaciju od prijatelja ili kolega.
Pitajte ih da li previše pričate i dozvolite im da vas povremeno prekinu. Videćete kako se dinamika poboljšava!
Poboljšanje načina na koji komuniciramo nije magija, već praksa i samosvest.
Poboljšanje načina na koji komuniciramo nije magija, već praksa i samosvest.
Zato, sledeći put kada budete u razgovoru, zapamtite: slušajte više, prekidajte manje i, iznad svega, nemojte nestajati u ključnom trenutku!
Koje druge navike mislite da bismo mogli poboljšati? Podelite svoja razmišljanja i razgovarajmo (naravno, bez prekidanja!).
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Bik Blizanci Devica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpija Strelac Vaga Vodolija
-
Zašto vreme leti kako starimo? Otkrijte nauku iza toga
Otkrijte zašto godine brzo prolaze kako starimo: psihologija i neuroznanost otkrivaju kako metabolizam, rutina i iskustva utiču na našu percepciju vremena. -
6 Iznenađujućih Trikova za Savladavanje Anksioznosti i Povraćaj Kontrole
Savladajte anksioznost uz 6 saveta: od vežbanja i ishrane do tehnologije. Nauka vam pruža efikasne alate za njeno smirivanje. -
8 efikasnih načina za rešavanje sukoba i radnih tenzija
Otkrijte moćne strategije za rešavanje međuljudskih sukoba na poslu i sa bliskim osobama. Naučite kako efikasno upravljati teškim situacijama i poboljšajte svoje odnose! -
Toksična osoba od koje treba da se distancirate, prema vašem znaku zodijaka
Ovo je toksična osoba od koje bi trebalo da se distancirate kako biste poboljšali svoj život, prema vašem znaku zodijaka. -
Transformiši svoj um: 10 trikova za emocionalno blagostanje
10 lakih trikova za zdrav um ove godine! Usvoji jedan i oseti razliku u svom emocionalnom blagostanju i kontroli anksioznosti.
Pretplatite se na besplatan nedeljni horoskop
Primajte nedeljni horoskop i naše nove članke o ljubavi, porodici, poslu, snovima i drugim vestima na svoj email. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Online tumač snova: sa veštačkom inteligencijom
Želiš li da saznaš šta znači neki san koji si imao? Otkrij moć razumevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi veštačku inteligenciju i odgovara ti za nekoliko sekundi.
-
5 razloga zašto uvek treba da praštaš, ali nikada ne zaboravljaš
Kažu da ako praštaš i zaboravljaš, živećeš srećniji život. Evo liste od pet razloga zašto treba da ideš kroz život praštajući, ali nikada ne zaboravljajući. -
Kako tvoj horoskopski znak može osloboditi te od zaglavljenosti
Da li si u svojim dvadesetim? Da li se osećaš zarobljeno, nepomično tamo? Ne uspevaš da napreduješ? Ovde ti objašnjavam na šta to može da se odnosi prema tvom horoskopskom znaku. -
Slabe tačke Lava: Upoznajte ih da biste ih mogli savladati
Ove osobe su sebične i tiranske, spremne da se bore da budu u centru pažnje. -
6 mitova o psihološkoj terapiji koje treba da prestaneš da veruješ
Mislim da je tema odlaska na terapiju postala društveno prihvatljivija nego pre 10 godina, ali nažalost, još uvek postoji mnogo mitova u koje ljudi veruju u vezi sa terapijskim praksama. -
Slabe tačke Device: Upoznajte ih da biste ih mogli savladati
Ove osobe su hladne i kritične, uvek spremne da nekoga ukore zbog najsitnijih stvari. -
Ovo je budućnost koju zaslužuješ
Da bi imao budućnost koju zaslužuješ, moraš verovati u stvarnost. -
Kako tvoj horoskopski znak može toksično uništavati tvoje veze
Otkrij koje toksične ponašanja činiš u svojim ljubavnim vezama prema svom horoskopskom znaku. Izbegni da uništiš svoje emotivne veze uz ove savete! -
Šta se dešava sa Arianom Grande? Nevidljive mentalne borbe i kako im se suprotstaviti
U ovom članku istražujemo nedavnu zabrinutost zbog izgleda Ariane Grande i razmišljamo o pritiscima sa kojima se suočavaju poznate ličnosti i obični ljudi. Nudimo praktične savete za upravljanje stresom i brigu o mentalnom i fizičkom zdravlju u svetu koji neprestano zahteva savršenstvo. -
Otkrijte Zapanjujuće Prednosti Biljnih Proteina
Otkrijte prednosti biljnih proteina: neophodni za popravku tkiva, proizvodnju hormona i podsticanje zdravog starenja. Informišite se odmah! -
Šta znači sanjati kalendar?
Otkrijte duboko značenje iza vaših snova o kalendaru. Naučite kako da tumačite nijanse i skrivene poruke u svojim snovima kako biste donosili bolje odluke u životu. -
Koja zanimanja te štite od Alchajmera?
Studija sa Harvarda otkriva da poslovi koji koriste prostornu memoriju smanjuju rizik od Alchajmera. Saznaj koja zanimanja najbolje štite tvoj um. -
Otkriće sreće: osnovni vodič za samopomoć
Otkrijte kako poezija razotkriva tajne sreće, vodeći vas u vašoj potrazi ka potpunom zadovoljstvu i radosti. -
Otkrij koji horoskopski znak treba da izbegavaš prema svom znaku
Otkrij koji znak treba da izbegavaš u ljubavi prema svom horoskopu. Ne propusti ovaj vodič za pronalaženje savršene partnerke!