Važno je da prestaneš da budeš strog prema sebi, ostavi iza sebe osećaj neuspeha i prestani da se ponašaš kao da u tebi postoji nešto nepovratno loše.
Posmatraj šta se nalazi u tvom unutrašnjem svetu i otkrij lepotu koju poseduješ, jer mržnja prema sebi neće te odvesti nigde.
Ti si vredna osoba i zaslužuješ sve dobro što ti svet može ponuditi.
Vreme je da to priznaš i shvatiš da zaslužuješ sreću.
Važno je da voliš sebe
Treba da budeš saosećajniji prema sebi kada napraviš grešku, kažeš nešto neprimereno ili tvoji planovi ne ispune očekivanja.
Potrebno je da sebi pružiš trenutak odmora.
Prestani da se stalno pritiskuješ i kritikuješ.
Postoji mnogo pozitivnih stvari o tebi koje jednostavno ignorišeš jer se fokusiraš na svoje male nesavršenosti.
Ovakva samoprocena nije zdrava i ne sme da se nastavi.
Ne možeš nastaviti da povređuješ osobu koju vidiš u ogledalu.
Vreme je da promeniš svoje misli o sebi, jer zaslužuješ ljubav, naročito ljubav prema sebi.
Vreme je da sebi oprostiš
Ponekad donosimo pogrešne odluke, što je normalno jer smo ljudi.
Ako si se našao u situaciji da si nekome naneo bol, nemoj se loše osećati, taj osećaj ne treba zauvek trajati.
Imaš priliku da učiš i rasteš iz iskustva.
Važno je razumeti šta je urađeno pogrešno i biti spreman na poboljšanje.
Ne treba sebe večno kažnjavati, moraš prihvatiti šta se desilo i nastaviti dalje.
Uči iz svoje prošlosti i postani bolja verzija sebe.
Vreme je za samopomoć
Važno je prepoznati i proslaviti svaku malu pobedu koju si ostvario.
Vreme je da sebi čestitaš umesto da se fokusiraš samo na greške koje si napravio tokom života.
Ne smeš zanemariti lepe stvari koje si postigao.
Daj sebi vremena za razmišljanje i cenjenje koliko si daleko stigao.
Dozvoli sebi da budeš ponosan na sebe, jer radiš dobar posao, čak bolji nego što misliš.