6 mitova o psihološkoj terapiji koje treba da prestaneš da veruješ

4. Mit: Terapija je za mentalno slabe osobe

Činjenica: Odlazak na terapiju ne čini nekoga mentalno slabijim od onih koji ne idu na terapiju.

Zapravo, osobe koje odluče da potraže profesionalnu pomoć za svoje mentalne probleme pokazuju visok nivo samospoznaje, što im omogućava da identifikuju i priznaju potrebu za specijalizovanom psihološkom podrškom.

5. Mit: Terapija je preskupa za pohađanje

Činjenica: Postoji mnogo finansijski pristupačnih opcija terapije.

U nekim slučajevima, ako ste osigurani, moguće je da ćete morati platiti samo mali udeo troškova, a u drugim slučajevima čak možete imati pristup terapiji besplatno.

Ako niste osigurani, i dalje postoje mnoge opcije.

Na primer, postoje usluge virtuelne terapije koje nude personalizovane usluge po znatno nižim cenama od prosečne sesije.

6. Mit: Terapija je samo za bele osobe

Činjenica: Terapija je za svakoga ko traži psihološku pomoć.

Iako mediji i druge audiovizuelne reprezentacije često prikazuju terapeute belog izgleda, postoji mnogo terapeuta iz drugih etničkih i kulturnih sredina.

Stoga, terapija je za svakoga kome je potrebna, bez obzira na etničko, kulturno ili rasno poreklo.

Nadamo se da su ove informacije bile od velike pomoći onima koji su odvojili vreme da ih pročitaju.

Iz našeg ličnog iskustva verujemo da terapija može biti veoma korisna u životu osobe, pomažući joj da raste i napreduje na ličnom nivou.

Ako ste zainteresovani da saznate više o terapiji, pozivamo vas da potražite sopstvene informacije kako biste pronašli ono što najbolje zadovoljava vaše potrebe.